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[ 노션 앱 ] 마운자로/위고비 근육보존 100일 -10kg 운동식단관리

마운자로/위고비 복용 중 근육 감소가 걱정되시나요? 쿄바디가 100일 동안 근육은 지키고 체지방만 뺄 수 있도록 운동과 식단을 체계적으로 관리해 드릴게요.

• 프로필 자동화
• 마운자로/위고비 투약관리
• 체중 변화 그래프
• 운동관리 (운동볼륨 자동계산)
• 식단관리 (칼로리, 단백질 자동 계산)
• 한눈에 보는 핵심지표 그리고 요약표

전자책

[ 전자책 ] 마운자로와 함께 건강해지기로 했다.

약이 체중을 가져갈 때, 근육과 뼈까지 함께 가져가지 않도록. GLP-1을 쓰는 100일 동안 무엇을 잃고 무엇을 지킬 수 있는지, 운동생리학·기능해부학·생체역학·운동처방론으로 정리한 이론서입니다.

• 261쪽 실전 적용 이론서
• 동작 사전 20종
• 모든 주장에 근거 등급 표기
• 근육과 뼈를 지키는 감량 처방
• 투약 주기에 맞춘 설계